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青海11选5

2020年05月30日 15:31:43來源︰今晚報

圖為“義(yi)心向(xiang)陽”的心理咨詢師在志願(yuan)者的幫助下,通過視頻(pin)為市民(min)提(ti)供(gong)心理咨詢。(記者 龐(pang)劍攝)

  昨(zuo)天(tian)上(shang)午,和平區朝陽里社區與天(tian)津愛心芳程(cheng)社會工作服務中xing)牧lian)合成(cheng)立的“義(yi)心向(xiang)陽”心理咨詢室正(zheng)式對外(wai)開放。來自天(tian)津市良友心理咨詢有(you)限(xian)公(gong)司(si)、天(tian)津市一方社會工作服務中xing)牡扔滌you)國家(jia)級心理咨詢師資質(zhi)的心理咨詢志願(yuan)者也加入此公(gong)益(yi)活動中。

  活動現場分為兩組同時進行(xing),一組志願(yuan)者電話(hua)連線十余位獨(du)居(ji)、空巢老人,志願(yuan)者分別從生活現狀(zhuang)、精神狀(zhuang)態、對疫情情況(kuang)認(ren)知等方面進行(xing)了(liao)解,針對居(ji)民(min)的焦慮(lv)進行(xing)耐心講(jiang)解,讓居(ji)民(min)倍感溫暖。張奶(nai)奶(nai)是位獨(du)居(ji)老人,也是朝陽里社區老人家(jia)食cheng)玫某cheng)員(yuan),張奶(nai)奶(nai)說dan)骸拔醫擁降緇hua)感到很暖心,目前(qian)家(jia)中食物充足(zu),就是非常(chang)想(xiang)念在社區老人家(jia)食cheng)黴轄忝妹men)一起聊(liao)nai)煨菹小!/p>

  另外(wai)一組由志願(yuan)者通過微信視頻(pin)與預約心理咨詢的社區居(ji)民(min)進行(xing)現場連線。在咨詢過程(cheng)中,居(ji)民(min)吐露(lu)出自己心中的焦慮(lv),志願(yuan)者對如何緩(huan)解壓力、調適情緒、做好精神防護(hu)等具體問題進行(xing)指(zhi)導(dao)。比如,“80後”居(ji)民(min)李(li)女士,因生活、工作、社交節奏被打亂而頗感不(bu)安bing)0多歲獨(du)居(ji)的劉阿姨性yuan)褳wai)向(xiang),不(bu)能外(wai)出與朋(peng)友相聚,感到孤lu)饋T謨胱噬鐶睦磣裳  低 螅 蠹jia)都(du)表示,專業心理咨詢師的意見(jian)建議(yi)能一針見(jian)血地(di)找到大家(jia)的心結(jie),減輕了(liao)si)ji)民(min)心理焦慮(lv)。

  現場進行(xing)心理咨詢服務的國家(jia)二(er)級心理咨詢師張鵬(peng)說dan) 看蟺男睦硌沽 托睦碭旱dan),會對免疫功能造成(cheng)傷害,而積極樂觀(guan)的心理狀(zhuang)態能夠促使(shi)體內的內啡 與生長激素等上(shang)升(sheng),增強人的免疫力,提(ti)高對疾病(bing)的抵抗力。

  建議(yi)居(ji)民(min)通過以下方式調節好men)樾鰨閡皇嵌喙刈zhu)官方消息,減少無用信息的輸入;二(er)是通過呼(hu)吸訓練、放松訓練、轉移注(zhu)意力等方法調節情緒,盡量(liang)保持平靜(jing)、樂觀(guan)的心nai) 蝗嗆俠硪常(chang) 媛lv)作息,可以通過瑜伽、健身操等室內健身活動加強身心鍛(duan)煉;四(si)是通過語音、視頻(pin)等方式多與親人、朋(peng)友、心理咨詢師進行(xing)交流,加強與外(wai)界的聯(lian)結(jie)。

  朝陽里社區“義(yi)心向(xiang)陽”心理咨詢室針對疫情防控特殊時期,為社區居(ji)民(min)提(ti)供(gong)危機干預等心理服務,並將持續提(ti)供(gong)心理疏(shu)導(dao)服務。(記者劉濱(bin))

  

[責任編輯:馮娟][責任編輯:馮娟]
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